Книга - источник знаний!

Книга - источник знаний!

Наверняка интересные 7 книг, которые помогут (не только мне) жить и работать продуктивнее:

- «Вечно уставший», Джейкоб Тейтельбаум. Практичный и понятный план борьбы с хронической усталостью от главного западного эксперта по этой теме;

- «Эссенциализм», Грег МакКеон. Поможет расставить приоритеты и расскажет, как делать меньше, но добиваться большего. Книга о том, как делать только то, что нужно делать;

- «Одна привычка в неделю», Бретт Блюменталь. Автор предлагает делать по одному небольшому, но важному изменению в неделю. Вместе они помогут повысить продуктивность и меньше нервничать;

- «Час тишины», Дэвид Хорсагер. Больше трёх десятков работающих стратегий, которые помогут ставить достижимые планы, концентрироваться и выполнять их;

- «Не отвлекайте меня!», Эдвард Хэлловэлл. Понятный план по борьбе с отсутствием концентрации, основанный на многолетнем опыте эксперта по синдрому дефицита внимания;

- «Не откладывай на завтра», Тимоти Пичил. Эта книга, основанная на актуальных исследованиях в области психологии, даёт чёткие стратегии борьбы с вечным откладыванием дел на завтра;

- «Мне некогда!», Бриджид Шульте. Книга о том, как справиться со стрессом и отвлекающими факторами, чтобы выкроить свободное время для личной жизни;

- "Личные границы. Как их устанавливать и отстаивать", Дженни Миллер, Виктория Ламберт. Эта книга полностью посвящена теме личных границ. Если у вас нет времени на себя и свои интересы, если вы не умеете говорить "нет", если вы не можете найти общий язык с коллегами, своими детьми или руководством, в этой книге вы найдете не только теорию и ответы на вопрос "почему", но и практические упражнения, применив которые вы сможете значительно улучшить качество своей жизни!

- "Барьеры", Генри Клауд, Джон Таунсенд. Эта прекрасная книга дает ответы на сложные вопросы, терзающие людей, которые только учатся определять и устанавливать свои личные границы. Как быть, когда друг срочно просит о помощи, а у меня уже есть другие планы? Если я выставляю границы, значит отношения с близкими будут разрушены? Личные границы - это любовь к себе или эгоизм? Эти и многие другие животрепещущие вопросы обсуждаются в этой замечательной книге.

- "Смелость не нравиться", Кишими Ичиро, Кога Фумитаке.

Вот и план чтения на ближайшее время!

Дмитрий Вл. Куценко.